久しぶり部活

風邪寝込み+小川山で丸々２週間ぶりの荻パン。
最近モチ上がり気味のオカダマさんと二人でしたが、ボクはかなりダメでした。オカダマさんはアップで1Fの11c。なんなんだこの人は！
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この間から左肩あげると痛いのが感じ悪いです。新しい茶色とかを数本試すんですが、いまひとつふんばりが利いてません。んーー赤くらいでまったりリハビリが良いのかしらと思ったり。