手首痛

極キャンで雪堀中に手首を痛めたみたいで。
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手首が炎症で腫れてくびれてない。突き指の後みたいに筋肉を動かすと「きしきし」いう感じ。んー。かつてＤ師匠は小川山達筆で手首やって完治に4、5ヶ月かかったそうで厳しいなあ。
気がついたら
●左肩痛い（昨年夏前くらいから）
●左足付け根痛い（1月末くらいから）
●右手首痛い（今回）
●あとガングリオーン！（痛くないけど去年末に気がついた）
とまあ、満身創痍というかガタが来てるというか。

極キャン終了

掘ってきましたよ。
詳しくはまた。つかれたー

山形はみぞれ

山形はみぞれ
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始まりましたよー
買い出しも順調。米沢牛も万端です。

明日から極キャン

ほんとに今年も行くんだな...
と。
がんばってきます。

午後からストマジ（ストマジン有り）

暖かいですね。Tシャツで過ごしました。
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例によって午前中バスケのあと、ストマジへ。
ルート壁が一掃替えの直後のようで、まだルートセット中のところもあり。そんななかアップでストマジン。なんか身体が良く動くよ。10aから11bまでオンサイト。おーい、どうなってんだ。Nも11aまでがんばりました。
その後リードへ移って前傾壁を6本ほど。ノブさんのは結構行けるんだけど、MAXさんのは核心がどれもイヤーな感じで難儀する。最後は奥の被り壁で各駅停車クリップで終了。スタミナないです。

脚関節はまあまあ。登ってると気にならないけど、歩くとなんかギクシャクする感じ。極キャンまでになんとかなってるかな。

ガス輸送

極キャン用のガスを購入。
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ゴールドのロング缶ってなかなか売ってなくて、SNOW PEAKからネットで購入。家に宅急便で届いたところでふと
「ガスって普通に送れるんだ」
と。

グレード表作ってみた

故障でいまいち身体がキレないんでモチアップの為に。
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DVDとか見ていてグレードの感じが解んない時用にと。
表をクリックすると大きくなります。おー便利。

ちょっとだけGravity(高田馬場)

午後からお呼ばれの予定なので昼から2時間ほど。

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オカダマ氏から「今日からパタゴニアのセール有り」の情報でまず昼前に目白へ。

行ってビックリ、30人ほどが行列待ち状態。とりあえず整理券もらってカラファテでエタニティを探したけれど品切れ。ジャック氏曰く3月くらいには入ってくるかも、あれ柔らかくていいよねーとのこと。極キャン用の冬期ロングガスも無し。行列は遅々として進まん。並んでるヒトはみんなパタゴニア着ていて「自分達もう持ってんじゃんかよー」

「そんなに欲しかったっけ？」という気になって敗退。

グラビティでは3ＱOSが2本くらいが成果。ここの課題って3Ｑから急にホールドが遠い。高さが無い分、不思議なトラバースとか上下の揺さぶりとか脚が全くなしとかのトリッキー系が増える。んー。

まあ気分が変わっていいんですけどね。

脚の具合は、ちょい痛むけどまあなんとかという感じ。本格的なヒールフックとかはまだ無理っぽいけど。

ところでカラファテの看板に

シリアス・クライミングショップ

と書いてあった。そうか確かにシリアスかも。シリアスといえば荻窪フレンドもシリアス。

極キャンネタ MSR Denali ascent

今年もこの季節がやって来ました。

極キャン。

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昨年はＤ＆Ｍ師匠にライトニングを借りたのですが、今年こそはマイスノーシューをと購入。値段で負けましたが、でもデナリのストレートなシェープとプラな感じもストイックでなかなか気に入りました。Ｎも同時購入。いよいよですな。

ストマジ（ストマジン無し）

脚の付け根の痛みは何となく続いてます。

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ということでリハビリというか試しにというかでストマジへ。

ヒールフックで激しく痛い。なのに被り壁でリード練習。

うーん、持久力落ちてるのかも。片手片足で保持してのクリップ（要は片足切った状態）でみるみるゲージが下がってしまう。厳しー。

ところでソリューションの具合はやはり被り状態ではかなりイイ！

故障中？

土曜に荻窪、日曜はバスケ。
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しかしバスケの後から腿の付け根の部分が痛い。
筋肉痛？ともまた違う痛みで、屈伸ができない。んー、原因の覚えが無いんだけど、以前やった肉離れに近い感じの痛み。
困ったなー。